La thérapie des schémas est une méthode psychothérapeutique développée par le psychologue américain Jeffrey Young. Elle est utilisée initialement dans le cadre du traitement des troubles de la personnalité et des troubles chroniques de l’Axe I (dépression, anxiété ….)

Cette méthode psychothérapeutique intègre les apports des neurosciences et regroupe théories et pratiques d’usage dans diverses thérapies comme la psychothérapie cognitivo-comportementale, la théorie de l’attachement et les thérapies psychodynamiques.

La thérapie des schémas est donc une psychothérapie intégrative au sens où elle intègre les apports de différentes écoles.

Dans ma pratique de la thérapie, il m’arrive très souvent d’allier la thérapie des schémas et l’EMDR et constate l’efficacité de ce mariage.